2022.03.31

【日本維他命B群評價比較】武田合力他命強效錠A/A25/A50(F50)/EX PLUS/EX PLUSα/EX GOLD與米田EX NEO、協和藥品KUREMA ACE EXP成分差異、價格功效

台灣人對於合力他命有著近乎瘋狂的追求，幾乎只要好市多COSTCO一上架可說是要用搶的秒殺！優惠促銷價格280錠*2盒共$3999，以顆的單價計算是相對划算的！

內容目錄

1. 武田合力他命種類

其實武田製藥(Takeda Pharmaceutical／たけだやくひんこうぎょう)合利他命(Alinamin／アリナミン)系列共有四款：A、EX PLUS、EX PLUSα、EX GOLD。另外有分錠劑跟口服液，台灣大部份鎖定購買的是EX PLUS，但其實如果容易嘴破的人應該選EX PLUSα，雖然價格會相對高一點點。

合力他命愛A(アリナミンA)	120/180/270錠
合力他命愛A25(アリナミンA25)	60錠
合力他命愛A50(アリナミンA50)	170錠
強效錠EX PLUS(EXプラス)	60/120/180/270錠
強效錠EX PLUSα(EXプラスα)	80/140/280錠
金強效錠EX GOLD(EXゴールド)	45/90錠，另外還有口服飲

日常飲食靠三大營養物質：醣類、脂肪、蛋白質做為能量來源，而腦、心臟、肌肉的運作需要靠醣類轉化成能量，轉化的過程中不可或缺的就是維生素B1，透過補充維他命B1協助人體體內運作。

2. 合力他命成分比較

透過廣告強力放送的「合力他命」可說是台灣人必買第一名、日常生活已經不能沒有的常備輔助品。但「合力他命」其實就是維生素B群，包含B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸等作為輔助酵素，針對人體神經、內分泌系統等。

最近廣告又推出一波主打「合力他命A25」到底？A25、A50(F50)、EX PLUS有什麼差別呢？主要還是不同維生素的排列組合：「EX PLUS」與第一代A相比少了維生素B2，重點放在B6、B12、泛酸鈣。「EX PLUSα」和EX PLUS大致相同，但多了B2針對皮膚黏膜、嘴破口角炎問題等。

日本合力他命是作為營養補助食品而非藥品，至於能不能有效舒緩眼睛疲勞、頸肩僵硬、腰痠背痛等症狀多少存在個體差異，被催眠久了吃個心安也是合理！

	合力他命A	合力他命A50	合力他命EX PLUS	EX PLUSα	EX GOLD
B1 (ビタミンB1)	109.16mg	109.16mg	109.16mg	109.16mg	109.16mg
B2(ビタミンB2)	12mg	10mg		10mg
B6(ビタミンB6)	20mg	10mg	100mg	100mg	60mg
B12(ビタミンB12)	60μg	20μg	1500μg	1500μg	1500μg
E(ビタミンE)			103.58mg	103.58mg	100mg
泛鈣酸(Calcium pantothenate/パントテン酸カルシウム)	15mg		30mg	30mg
穀微素(Gamma oryzanol/ガンマーオリザノール)			10mg	10mg	10mg
葉酸					1mg

(每2錠含量，如有不同請以官方公告為準)

「呋喃硫胺」即F(Fursultiamine)是維生素B1(フルスルチアミン塩酸塩)誘導體，合力他命系列中每一款都含有相同成份。而其中Vitamin E又可分成：「D-α Tocopheryl Acid Succinate(dl－α－トコフェロールコハク酸エステルとして」以及「コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)」兩種，EX系列中的維他命E屬於前者，EX GOLD是後者。

而其中合力他命A與F系列又有什麼差別？「合力他命F」是維他命B1的衍生體即將原來利他命(Thiamine Propyl Disulfide)改變為無臭性的維生素B1(Disulfide型(S‧S型)之化合體。適應症在於神經性問題如神經痛、神經炎、神經性膀胱炎、術後腸管麻痺、維生素B1缺乏症、眼睛疲勞等(資料來源：台灣武田藥品)

3. 日本米田B群EX NEO

日本境內另一款「米田EX NEO」成份跟「武田合力他命EX PLUS」可說是幾乎相同，該有的都有且還多了合力他命EX PLUS沒有的「菸鹼醯胺」(Nicotinamide/ニコチン酸アミド)即維他命B3，只要廣告品牌的2/3價格，是相對划算的選擇！

4. 日本協和製藥綜合B群

日本還有一個台灣人比較不知道的品牌「協和藥品(オール薬品) KUREMA ACE EXP(クレマエース EXP)」270錠，成份接近合力他命EX PLUSα，價格單顆台幣$5↓，相對平實。

フルスルチアミン塩酸塩(ビタミンB1誘導体)	109.16mg
ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)	100mg
シアノコバラミン(ビタミンB12)	1500μg
コハク酸エステルカルシウム(ビタミンE)	103.58mg
ガンマ－オリザノール(Oryzanol/穀維素)	10mg
パントテン酸カルシウム(Pantothenic Acid/維他命B5)	30mg

※3錠含量