2025.10.22

味丹活妍美之飲膠原蛋白胜肽成分/Ruijia露奇亞膠原/VITABOX維他盒子/御熹堂專利金絲燕窩珍珠彈力膠原蛋白Dcard、PTT評價

膠原蛋白粉真的會長痘痘嗎？或者害怕膠原蛋白有腥味，蛋白分子要小要選水解型還是胜肽膠原？懶得看長文，最低要求就是：不要有腥味、不要過甜、預算單包NT$20左右推薦品牌有：【複方】
味丹生技活妍美の飲膠原蛋白胜肽(最低單價NT$18↑)
御熹堂專利金絲燕窩珍珠彈力膠原蛋白(節慶優惠NT$26↑)
永豐人可和美分鐘三肽膠原蛋白(每包單價NT$34)

價格並非唯一考量，如果願意花點時間了解關於膠原蛋白分子大小、組成成分結構的話、單方複方差異的話可參考前篇論文般的詳細說明！

像不像膠原蛋白粉大拜拜？！如果本身是個三餐飲食正常、不算特別挑食且平常會吃牛羊豬雞(來源正常的話)，其實可以不太需要額外補充，因為本人進食時間不固定且嘴刁才需保健食品輔助。

Table of Contents

(1)味丹生技活妍美の飲膠原蛋白胜肽

・成份來源：日本海洋魚膠原胜肽，分子大小5000-3000道爾頓
・膠原蛋白：日本NIPPI魚膠原蛋白5000mg
・附加成份：果寡糖、荷蘭大廠DSM維生素C、二氧化矽、Chlorich®綠藻萃取物5mg
・容量含量：5.9g/包
・價格比較：31包$999，團購/促銷優惠價購入約NT$20～$32
・優缺評比：份量多且成分單純，綠藻精可當作食品改良劑功效因人而異
※Chlorich®綠藻精(2019)是味丹生技專利成分，甲狀腺機能亢進或痛風族群應先諮詢醫師。

如同Dcard、PTT廣大的網友分享，味丹不是只有泡麵跟多喝水，味丹生技2006年就成立了，保健事業研發各種藻類機能與原料生產，能有我們台灣專屬研發製程與產線是非常值得用實際行動支持的產品。

鍾欣怡代言的「味丹活妍美の飲膠原蛋白胜肽」乍看以為是喝的其實是粉劑，另一款「味丹莓果EX膠原飲」才是喝的。這款膠原蛋白粉末細緻甜味不明顯沒有過多調味，重點是單包份量5.9g算是誠意十足、真的必須小心吞食以免嗆粉。→momo購物、→蝦皮官網、其他賣家

(2)Ruijia露奇亞膠原蛋白

・成份來源：日本膠原蛋白，分子大小5000-4000道爾頓
・膠原蛋白：日本NIPPI膠原蛋白3000mg(單一魚種羅非魚70%魚鱗+30%魚皮萃取)
・附加成份：西印度櫻桃萃取/麥芽糊精、維生素C、玫瑰花瓣萃取
・容量含量：3.5g/包
・價格比較：30包$1380，團購/活動優惠價約NT$33

羅非魚其實就是吳郭魚，雖然成份不算複雜但口味確實沒有很優，跟下面那款比又好點，所以並非絕對值而是比較值。

這品牌有4種口味：純膠原蛋白NT$980、鋅酵母蛋白NT$1280、玫瑰萃取膠原蛋白NT$1380、蜂王胜肽$1580皆為30包價格。含蜂王乳(癸烯酸/癸二酸類雌激素作用)成份營養輔助食品如有賀爾蒙或婦科相關考量的話建議先問過醫生再說，我也快更年期了相關事項也是要多少關注一下。
→momo購物網、→蝦皮官網、→其他賣家

(3)VITABOX維他盒子/光采專科雙效膠原蛋白粉

・成份來源：日本新田Wellnex膠原蛋白W Clear純化技術(100%魚鱗萃取)，分子大小5000道爾頓
・膠原蛋白：雙效專利膠原蛋白粉2300mg
・附加成份：西印度櫻桃C 400mg、玄米萃取物6mg、半乳寡糖600mg、米糠濃縮物0.6mg
・容量含量：3.4g/包
・價格比較：15包$490，優惠價格約NT$27
・優缺評比：口味偏酸，是目前最無法誘發食慾一款(個人淺見)，建議搭配鮮奶、豆漿、優格或沙拉。
→蝦皮官網、→其他賣家

(4)御熹堂專利金絲燕窩珍珠彈力膠原蛋白

・成份來源：日本新田Wellnex明膠株式會社專利PO.OG膠原蛋白(魚)，分子大小3000-2000道爾頓
・膠原蛋白：無明顯標示各項添加物含量
・附加成份：珍珠粉、流行鏈球菌發酵物、西印度櫻桃萃取物、燕窩抽取物、彈性蛋白
・容量含量：4g/包
・價格比較：14包$890，活動優惠NT$26～$35
・優缺評比：含日本專利燕窩成分
→momo購物、蝦皮商城、其他賣家

之所以強調「專利」，查了一下應是含有日本專利燕窩成分：日本專利金絲燕窩Collocalia®、日本專利kewpie玻尿酸Hyabest®，沒有明顯標示單一成份含量這點略為可惜！

這款口味剛吃有點玉米膠的味道，離奇的是成份上沒有口感卻有奇怪錯覺，將錯就錯的吃下去竟然意外發現膚色有亮白？！前提必須是睡眠且份量充足，一天至少衝到3包以上「足量」是值得期待的！

(5)單方/PMC百醫生技水解膠原胜肽粉

德國GELITA VERISOL®(豬皮)+PEPTIPLUS®100%專利水解蕉園生態)(豬)
有兩款：百醫生技水解膠原胜肽粉、關關膠原胜肽粉
LuLu黃路梓茵代言的膠原品牌有兩款：6g/3000Da，30包NT$1100優惠價$715，單包價格$23↑
→momo購物、蝦皮官網、→其他賣家

(6)單方/tenland Q彈禮物日本PO.OG膠原蛋白

日本新田獨家兩段式W Clear純化技術及水解酵素，PO.OG頂級二胜肽(100%魚)
tenland®天嵐里物/Q彈禮物日本直送膠原蛋白
5g/5000Da，15包NT$980，單包價格$60↑
→蝦皮官網、→其他賣家

※個人小結：膠原蛋白推薦品牌

因為懷疑個人有點輕度厭食症傾向→厭食症症狀(神經性厭食症)：BMI低於18.5、持續食慾不振、偶爾反胃……，所以有盡量靠運動平衡不健康的飲食習慣。正常人每天蛋白質建議攝取量是：「體重(公斤) x 1.1 克」，推估每天至少吃到47g以上的蛋白質。如聚焦在膠原蛋白的化成人每日建議攝取量為2500至5000mg的膠原蛋白，熟齡或加強保則是5000至10000mg，但最高不建議超過10000mg，避免身體負擔。

成人每日膠原蛋白建議攝取量
・一般成人/日常保養：每日約250～5000毫克。
・熟齡族群/加強保養：每日5000～10000毫克。
・運動族群：每日5000毫克以上，建議搭配修復型成份。
※1公克(g)=1000毫克(mg)，1毫克(mg)=1000微克(mcg/μg)

網路上有提到不少關於膠原蛋白正面回饋像是：化妝不浮粉、指甲變硬、毛髮生長……。這些個人都還挺正常的，我追求的是變態式的白皙、澎潤、緊緻，老實說不要以外力或侵入式達到肌膚緊緻是最有難度的！

做好晚餐放飯餵兒子後本人已沒食慾，好歹也是肉做的雖然不想吃但也會餓，隨手拿了包蛋白粉吞食止飢，兒子忍不住碎念說媽媽不要再吃奇怪的東西了！能吃是福這麼簡單的道理現在這道理我才懂？！先天不良後天又挑食，富含膠質的牛羊豬雞我真的吞不下去(〒︿〒)。

※附錄/2025膠原蛋白成分評價比較表

分析且嘗試了市面上幾十款膠原蛋白粉，發自內心覺得閱讀跟吸收能力很像！一樣的食物吞下去功效機轉效果最後還是看個人造化。研究到最後反而像數字遊戲，以上只約略計算單包定價與優惠價格區間，還沒細究每公克單價哩(挑剔的處女座認真起來真的很變態)。

膠原蛋白成份比較(1)：單方小分子膠原蛋白推薦

單一成分的膠原蛋白我會在運動完後吃，建議攝取量每天至少5g~10g左右。

品牌	膠原成份	價格
(5)PMC百醫生技水解膠原胜肽粉	德國GELITA膠原蛋白粉(豬) 3000-600Da，每包6g	30包$1100，每包$12-36，每克$2↑
(7)FJ豐傑生醫德國100%膠原蛋白	德國GELITA膠原蛋白粉(牛)，3000Da，每包3g	30包$720，每包$19-24，每克$6.3↑
(6)tenlandQ彈禮物日本膠原蛋白	日本新田專利膠原蛋白(魚)，5000Da，每包5g	15包$980，每包$61-47，每克$9.4↑

❹FJ豐傑生醫德國100%膠原蛋白(3g/單價$19↑)、❺PMC百醫生技水解膠原胜肽粉(6g/$12↑)兩者都是單方，豐傑生醫膠原蛋白是幾乎可說是口味普遍大家都能接受接近無負評的品牌(蝦皮有關鍵字但我不曉得是什麼事件？！此地無銀)。

在COSTCO好市多上架：VITABOX®維他盒子光采專科雙效膠原蛋白粉、Suntory日本三得利的蜜露珂娜(魚)、Meiji日本明治膠原蛋白(魚)、SENTOSA三多膠原蛋白(豬)如果針對原料來源非「日本Wellnex新田專利PO.OG膠原蛋白」不可的話推薦(因為有人會很介意同樣是日本大廠NIPPI的味道)：
御熹堂專利金絲燕窩珍珠彈力膠原蛋白(4g)→momo購物、蝦皮商城、其他賣家
永豐人可和美分鐘三肽膠原蛋白(4.5g)→酷澎Coupang最優惠NT$1040、蝦皮找找
安心食代極美妍日本二肽膠原蛋白(5g)
這三款原料都是一樣，複方成份不同視個人預算選擇。

膠原蛋白成份比較(2)：複方膠原蛋白粉推薦

品牌	膠原成份	複方成份	價格
(1)味丹活妍美の飲膠原蛋白胜肽	日本NIPPI膠原蛋白(魚)，3000Da↑，每包5.9g/5000mg	維生素C、綠藻萃取物5mg	31條$1200，每包$18-24，每克$3.1↑
(4)御熹堂專利金絲燕窩珍珠彈力膠原蛋白	日本新田膠原蛋白(魚)，3000Da↑，每包4g	燕窩、玻尿酸、珍珠粉	14包$890，每包$26-63，每克$6.5↑
(9)永豐人可和美分鐘三肽膠原蛋白	日本新田膠原蛋白(魚)，333Da↑，每包4.5g/2650mg	玻尿酸、賽洛美、C粉	30包$1600，每包$34-53，每克$7.5↑
(10)安心食代極美妍日本二肽膠原蛋白	日本新田膠原蛋白(魚)，每包5g/3000mg	大豆米糠發酵物	30包$1480，每包$33-49，每克$5-8.5↑
(2)露奇亞玫瑰膠原蛋白	日本NIPPI膠原蛋白(魚)4000Da↑，每包3.5g/3000mg	維生素C、玫瑰萃取	30包$1380，每包$33，每克$9.4↑
江欣樺營養師輕食FORMOSA膠原蛋白	日本新田PO.OG膠原蛋白(魚)(5000-1000Da)，每包6g/5000mg	維生素C 125mg、雞冠萃取50mg、植物性賽洛美1200 mcg	30包$1980，每包$50-66，每克$8.36-11