我一直認為自己顯老的癥結是淚溝，殊不知眼袋也挺嚴重的，因此才決定動眼袋內開手術，一次解決眼窩凹陷及老化問題。各種眼袋手術醫生推薦、台北新竹眼袋內開手術醫師權威？醫美診所多到讓人眼花撩亂、無從下手，在Dcard、PTT也有很多討論留言串，言之鑿鑿各有所長，之所以猶豫再三是關鍵條件尚未符合期待，就先擱置著，以退為進(?)不選也是一種選擇。 ⑴眼袋內開無痕手術評估重點 打算處理眼袋前，評估重點是：醫師專...

個人想要動眼袋手術會衡量的兩個關鍵點是：醫師專業、臨床經驗之外，當然還有價格了。在Dcard、PTT關於眼袋切除內開外開、眼袋轉位眼袋回填懸吊、拉提緊緻抽脂回填、淚溝蘋果肌填補......費用價格、Before&After真實案例相關討論還真是不少，各種花式名目都有。 眼袋手術價位價錢 依照眼袋手術方式、回填部位不同，所需費用也會跟著有些差異❶眼袋內開費用價格：3萬～4.5萬❷眼袋外開費用...

評估眼袋手術挺久的，本來一直以為是淚溝凹陷的問題，直到帶兒子去雷射除痣，醫生好心提點說：你的眼袋比較需要處理！我才正視是老化是老化是老化的眼袋。醫生人很好沒有沒有讓人備感壓力，只是讓我心裡有數這樣，於是我就繼續得過且過......。 轉眼就這樣過了2~3年，雖然躲在美肌後看似安全、但早晚看著鏡中的自己好像無法繼續自己騙自己：眼窩明顯凹陷是事實啊！！於是跟老妹順口提及似乎有處理的必要，廣結善緣的她立...

我上空瑜的課程安排是每週約2～3次，內容從基礎、中高階、花式串聯，到目前為止，大概只看過一位同學天使倒掛每翻必成功而且是輕輕鬆鬆臉不紅氣不喘(可能還是有厲害的高手，只是我沒有運氣遇見)。實在令人心神嚮往，勇於向高手學習於是不恥下問到底？關鍵是什麼？ 天使倒掛上不去？ 上不去是正常的不需糾結，一般普通老百姓(相對於專業老師而言)想要「天使倒掛」成就解鎖，可能要先練好以下兩個動作：➀手抓握力練習：素人...

之前介紹過不少All in one一瓶抵多瓶、多效合一的全效水凝霜凝霜，雖說是保養新趨勢，要找到適合自己的品牌及關鍵成份還蠻重要的！這次分享的是「欣可日・夜全效凝霜」，比較特別地方是針對日夜不同需求而設計，白天強化防曬及保濕；晚上修護補水，早晚各自重點補強一瓶搞定！ SEAC欣可品牌介紹 SEAC欣可是日本東京世谷自然食品旗下分支，擁有20年以上經驗，以「嚴選成份」及「安心安全」的理念。也因為對於...

VAGHEGGI微克詩是義大利SPA品牌，通路非一般開架或專櫃，而是美容美體SPA沙龍(香港叫韻姿)。VAGHEGGI微克詩臉部產品個人最推的是奇蹟活顏精華露，後來好像調整比例變成紫鑽頂級賦活精華露。VAGHEGGI微克詩身體系列推薦的是：月見草按摩霜，精油的話使用在點在於提煉萃取的「多酚」成份，每個人使用起來可能會存在個體差異，因此無法一概而論。 奇蹟活顏精華露是大小分子玻尿酸，保濕效果真的很不...

Black Pink members Jennie and Jisoo go for a round of flying yoga. 偶爾會突然意識到：本人我居然快要奔5了要奔5了要奔5了！！！就算只是呼吸也會臃腫的年紀，雖然是自然老化現象，但一想到還是覺得像是被雷打到一樣～ 歲月這把殺豬刀實在毀人不手軟，不曉得是不是心理作用？仔細觀察一下身邊的體能好手或願意花時間在體能管理、運動鍛鍊的親朋好友視...

空中瑜珈難嗎？ 挑戰過有氧課程、TRX、一對一重量訓練、室內滑雪機......老實說，個人認為空中瑜珈的難度頗高。不僅結合核心肌力、柔軟度、協調性、舞蹈，最要命的是有時要引體向上爬轉身跨、最後在空中迷路搞不清楚左右邊......。 自從年初從葡萄牙經歷有如行軍般的旅程回來後，意識到即將奔5的體力根本有如斷崖式下滑！為了身體健康不能再對自己太寬(墮)容(落)、是該爭氣點。 空中瑜珈紅什麼？ Blac...

值得為自己拍拍手！ 身體僵硬、柔軟度差、肌肉無力......幾乎可說各種瑜珈需要的先天條件我通通沒有，唯一一個勉強沾到邊的應該就是意志力吧。而鍛鍊空瑜的優點多半如網路上著墨那幾點：鍛鍊核心、強化肌群、體態雕塑……，無形的好處是面對自己的軟弱並且挑戰它。就本人減肥減了半輩子的經驗來說，光靠空瑜要減肥是不太可能的！七分吃三分練，不忌口要減重難度頗高。且空中瑜珈很多動作需要承載自身的負重，建議先減重再練...

來自日本的KINS美肌菌在Dcard、PTT不斷廣告推播，本來是心如止水，直到出現了某個關鍵亮點「鼻翼兩側泛紅」雙眼為之一亮、才認真仔細研究了一下文案：KINS以「益菌保養」、打造「微生態」的概念，成為日本保養新趨勢。老酒換新瓶裝，換個科技點的說法似乎就很洗腦(還是本身腦波弱？)，畢竟人體本身就是個「自有生態系」，好壞本來就是並存重點是要能維持平衡。 (Sr : KINS官網) 這品牌目前約5～6...