VAGHEGGI微克詩是義大利SPA品牌，通路非一般開架或專櫃，而是美容美體SPA沙龍(香港叫韻姿)。VAGHEGGI微克詩臉部產品個人最推的是奇蹟活顏精華露，後來好像調整比例變成紫鑽頂級賦活精華露。VAGHEGGI微克詩身體系列推薦的是：月見草按摩霜，精油的話使用在點在於提煉萃取的「多酚」成份，每個人使用起來可能會存在個體差異，因此無法一概而論。 奇蹟活顏精華露是大小分子玻尿酸，保濕效果真的很不...

Black Pink members Jennie and Jisoo go for a round of flying yoga. 偶爾會突然意識到：本人我居然快要奔5了要奔5了要奔5了！！！就算只是呼吸也會臃腫的年紀，雖然是自然老化現象，但一想到還是覺得像是被雷打到一樣～ 歲月這把殺豬刀實在毀人不手軟，不曉得是不是心理作用？仔細觀察一下身邊的體能好手或願意花時間在體能管理、運動鍛鍊的親朋好友視...

空中瑜珈難嗎？ 挑戰過有氧課程、TRX、一對一重量訓練、室內滑雪機......老實說，個人認為空中瑜珈的難度頗高。不僅結合核心肌力、柔軟度、協調性、舞蹈，最要命的是有時要引體向上爬轉身跨、最後在空中迷路搞不清楚左右邊......。 自從年初從葡萄牙經歷有如行軍般的旅程回來後，意識到即將奔5的體力根本有如斷崖式下滑！為了身體健康不能再對自己太寬(墮)容(落)、是該爭氣點。 空中瑜珈紅什麼？ Blac...

值得為自己拍拍手！ 身體僵硬、柔軟度差、肌肉無力......幾乎可說各種瑜珈需要的先天條件我通通沒有，唯一一個勉強沾到邊的應該就是意志力吧。而鍛鍊空瑜的優點多半如網路上著墨那幾點：鍛鍊核心、強化肌群、體態雕塑……，無形的好處是面對自己的軟弱並且挑戰它。就本人減肥減了半輩子的經驗來說，光靠空瑜要減肥是不太可能的！七分吃三分練，不忌口要減重難度頗高。且空中瑜珈很多動作需要承載自身的負重，建議先減重再練...

來自日本的KINS美肌菌在Dcard、PTT不斷廣告推播，本來是心如止水，直到出現了某個關鍵亮點「鼻翼兩側泛紅」雙眼為之一亮、才認真仔細研究了一下文案：KINS以「益菌保養」、打造「微生態」的概念，成為日本保養新趨勢。老酒換新瓶裝，換個科技點的說法似乎就很洗腦(還是本身腦波弱？)，畢竟人體本身就是個「自有生態系」，好壞本來就是並存重點是要能維持平衡。 (Sr : KINS官網) 這品牌目前約5～6...

(Sr : www.footlogix.com.tw) 爆汗的夏天轉眼來臨，本人就是直接Sulipa的季節，回顧過去......還真的很野一雙踩到底到處走透透(日韓除外)。也因為如此，時不時會偷看路人腳底長怎麼樣？然後從下往上開始默默打量......。要看別的前提是自己的不能醜，所以足部腳底的保養不能少，太銳利的話可以當凶器去刮人了。 重視歸重視但只做過一次足部保養課程吧，為什麼記得這麼清楚？！就...

雖說終於解封口罩自主了，但偶爾膚況不佳的時候戴口罩反而變成習慣。冬天還好但到了夏天戴上口罩確實悶熱，空氣髒污加上悶熱就容易導致毛孔阻塞，變成討人厭的問題肌......。保養鐵三角「卸妝、保濕、防曬」絕對是基本，因此不管有無戴口罩只要出門就一定要擦防曬，這款「日本沙龍胎盤素粉底液」在Dcard、PTT、Threads都有極高討論，清透又自然的保濕粉底強烈建議準備起來以備不時之需。 【保濕】Snova...

有些朋友可能習慣同一品牌就入手整組系列，但就實際消費經驗來說未必同品牌同系列每支產品都是強棒！可以整套厲害當然是最好，不過要全部多少會有點難度(跟養小孩一樣，各有所長)。因為CQ(CINQUAIN)全能極淨玫瑰潔顏乳 實測效果挺不錯的！決定繼續入手：保濕精華&全能乳。 CQ(CINQUAIN)肌能甦活前導保濕精華成份含有雙重玻尿酸、95%高濃度CICA，早晚可用，但又強調可以當妝前乳？！自...

每到換季的時候除了衣服之外，臉跟身體相關的保養品也會跟著換季。這次入手MIT「CQ(CINQUAIN)思珂全能極淨玫瑰潔顏乳」是因常看一位IG空中瑜珈老師剛好推薦，在Dcard、PTT的口碑分享也蠻正面的，想說價格也親民才敢入手試試。 了解產業生產結構、行銷相關策略後，已經蠻長一段時間不太用台灣品牌了(涉世很深，待過歐洲護膚保養品牌進口商)。這篇流量不錯有空可加減了解：L’Oreal Paris法...

有句話說：「錢可以買到精緻五官，但買不到氣質。」雖說是人都會老，但我希望可以優雅緩慢的老去。除了日常飲食作息、週期性運動之外，找到適合自己的保養品當然也是重要環節。 之前分享過 Snova絲若雪高純度胎盤素日霜/熱賣紅到台灣的沙龍保養品牌！網路口碑評價推薦 接著繼續有感推坑另一款前導精華「Snova絲若雪胎盤素精華液」全新升級版。 全新改版上市！為了品質及原料穩定性，原料全面改為日本製2021年1...