我上空瑜的課程安排是每週約2～3次，內容從基礎、中高階、花式串聯，到目前為止，大概只看過一位同學天使倒掛每翻必成功而且是輕輕鬆鬆臉不紅氣不喘(可能還是有厲害的高手，只是我沒有運氣遇見)。實在令人心神嚮往，勇於向高手學習於是不恥下問到底？關鍵是什麼？ 天使倒掛上不去？ 上不去是正常的不需糾結，一般普通老百姓(相對於專業老師而言)想要「天使倒掛」成就解鎖，可能要先練好以下兩個動作：➀手抓握力練習：素人...

12年國教不是免試了嗎？為什麼免試入學還要考會考？十二年國教新制改來改去讓人霧颯颯越來越讓人看不懂！到底：會考、學測、指考、統測、分科測驗差在哪？家中有個明年即將畢業的準國中生，不看還好一看「驚為天人」，老實說，這種「免試」的做法未必比較好，以前聯考聯招一試定勝負相對之下似乎簡單多了！了解部份企業甚至要求「學歷正黃旗」的進場門票，導致現代父母反而對於學歷更加焦慮，就差沒自己念了的程度吧！ 一、國中...

「我只是開個會，不到2個小時的時間，手機竟然顯示8通婆婆打來的未接來電！」妮妮帶點焦慮轉述。 「會不會是有什麼突發狀況？」我問。 「萬一真的是意外，可以打給其他3個女兒啊！為什麼專攻我，當我24小時電話客服嗎？」 「這問題無解，要是婚前知道他有3個姐姐我真的不敢嫁。」這不是落井下石而是婚姻現實，1個家裡已經有4個女人，確定自己也要加入、不覺得擠嗎？人生難買早知道，等妳意識到身在局中時通常為時已晚。...

Black Pink members Jennie and Jisoo go for a round of flying yoga. 偶爾會突然意識到：本人我居然快要奔5了要奔5了要奔5了！！！就算只是呼吸也會臃腫的年紀，雖然是自然老化現象，但一想到還是覺得像是被雷打到一樣～ 歲月這把殺豬刀實在毀人不手軟，不曉得是不是心理作用？仔細觀察一下身邊的體能好手或願意花時間在體能管理、運動鍛鍊的親朋好友視...

空中瑜珈難嗎？ 挑戰過有氧課程、TRX、一對一重量訓練、室內滑雪機......老實說，個人認為空中瑜珈的難度頗高。不僅結合核心肌力、柔軟度、協調性、舞蹈，最要命的是有時要引體向上爬轉身跨、最後在空中迷路搞不清楚左右邊......。 自從年初從葡萄牙經歷有如行軍般的旅程回來後，意識到即將奔5的體力根本有如斷崖式下滑！為了身體健康不能再對自己太寬(墮)容(落)、是該爭氣點。 空中瑜珈紅什麼？ Blac...

自從孩子會玩滑板後，開始想要學習其他花式動作(耍帥)，便找了教練個別指導。新竹比較有名的就那幾家，使用場地規則已有默契，就設施而言目前相對完整的是新竹市頭前溪高灘地「左岸河濱滑板公園」。 新竹縣市的滑板場地 ➊新竹左岸滑板公園(Skate Park)/頭前溪河濱公園/滑輪公園➋新竹縣竹北(原)竹筍公園(文化公園)➌新竹縣竹北滑板公園(公29公園)/新竹北岸滑板公園➍新竹縣竹北市兒六公園(十直排輪公...

造市者(Market Maker)或可稱為造市商/做市商，大多為經紀自營商，以批量交易，可隨時買入、賣出各種金融商品，創造市場的流動性。如果沒有這些經紀商可能會導致市場流動性不足、交易會受到影響。 《造市者》描述一心努力想要追求成功的中年男子，年紀輕輕就已人生成就解鎖卻又意外被反鎖、被反噬的故事。 台灣知識型網紅、人生股海明燈「勝哥教你發大財！關注我解救你～」，透過專屬投資系統，用大數據分析精密計...

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01 Victot事業如日中天、網路人氣、收入財富、社會地位……滿手好牌，人生再次晉階已是「總經理」之流。 但也是因為忙著工作專注賺錢，每天早出晚歸，自己的家庭更顯得無暇他顧。 辛苦應酬回到家，迎接他的不是熱騰騰的晚餐，而是母子三人在客廳坐成一排打電動玩手遊，各玩各的。 在外他是備受推崇的網紅人氣講師，回到家是有如空氣般的存在、只是賺錢的工具人。 夫妻為此爭吵多次，Victor想盡辦法試圖讓關係有...

人性是貪婪的，少有例外。 因為Victor的成功，腦筋動得快的林總食髓知味又有了新的想法。看好他的吸金能力，特別量身打造專屬精銳部隊作為後盾，Victor就是公司指標活廣告、最佳代言人。 為開拓事業版圖於是另外成立新公司─「盈達國際投資有限公司」、邀請Victor擔任共同負責人，並且掛名總經理。辦公室也從邊陲地帶搬到各式商辦大樓林立、有如「台北華爾街」的南京東路上，公司越換越大間、更氣派更豪華。 ...