2022.03.14

兒童毛孔毛囊角化症：8款乳液乳膏(未來美A醇/CeraVE適樂膚/Cetaphil舒特膚/SEBCLAIR施必麗乳膏/曼秀雷敦AD/寶拉珍選水楊酸/法瑪仕A微創全效修護霜Pharmaceris/理膚寶水B5修復霜)評價使用心得

育兒真的是條天堂路，剛出生來個脂漏性皮膚炎，好不容易把屎把尿長大現在又來個毛孔角化……(嘆氣)。

Table of Contents

毛孔/毛囊角化形成原因

毛孔(毛囊)角化症(Keratosis Pilaris)也就是我們俗稱的「雞皮疙瘩」，正常膚質是遇冷或特殊情況暫時出現不久便消退，而毛孔角化患者是「一直都在」。形成原因大部份是遺傳關係，因毛囊過度角化導致周圍角質層變厚阻塞產生「角栓」。

毛孔角化症容易發生在臉頰、手臂、背部、大腿、小腿，外觀看起來是皮膚毛孔突起、像粉刺一樣，雖然不痛不癢，但如果嚴重時可能導致發炎出現丘疹，或是變成突起的紅色疙瘩像紅痘顆粒般。青春痘是因為皮脂分泌阻塞毛孔，而毛孔角化是陳舊角質堆積在皮膚表面，兩種成因不同。

毛孔/毛囊角化如何保養

建議日常保養方式：
(1)飲食：日常飲食少吃油炸類食物、多補充魚油、植物性油脂如亞麻油。
(2)作息：多運動、多喝水、充足睡眠。
(3)清潔：清潔部份更要慎選，如果可以就盡量少用沐浴乳，用成份單純的肥皂是最好。我有買過日本口碑品牌「二の腕重曹」觀察兒子實際使用的變化，BA實驗結果是還好不是很明顯。
(4)保養：做好保濕、防曬，偶爾使用酸類(果酸、水楊酸)去除老廢角質，多少能改善但不太能徹底根治。
帶兒子去找皮膚專科醫生，得到的結果也是以上所述，另外領個類固醇小小瓶的分裝藥膏。

毛囊角化適合乳液乳膏

目前試過幾款品牌：

品牌	成份	實測
ALOBABY牛奶潤膚乳液	橄欖油、乳木果油、荷荷芭油、積雪草萃取(Centella Asiatica Extract)	用於身體，夏天滋潤冬天止癢較不明顯
CeraVE適樂膚長效潤澤修護霜	玻尿酸(Hyaluronic Acid)、神經醯胺(Ceramides)	用於身體，實際使用還好
Cetaphil舒特膚長效潤膚乳	酪梨油Avocado oil、維生素原B5(Provitamin B5)、醋酸鹽維他命E(Tocopheryl Acetate)	身體，含矽靈，乾癢時使用於大部分面積，止癢效果較明顯，毛孔角化還好
LRP理膚寶水B5全面修復霜CICAPLAST BAUME B5	維生素原B5(5%)、積雪草苷(Madecassoside)、微量元素鋅/銅/錳、保濕成份雪亞脂(Shea butter)	用於臉部，含矽靈，毛孔角化問題輕微有感，痘痘問題肌需視形成原因
曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏	克羅米通(Crotamiton)、甘草亭酸(Glycyrrhetinic Acid)、醋酸鹽維他命E(Tocopheryl Acetate)	用於局部，緊急狀況時使用。克羅米通為非類固醇的止癢消炎成分，主要用於濕疹、皮膚瘙癢
MIRAE未來美超級A醇	有兩種濃度：0.5%及1.5%，建議先從低濃度開始	用於臉部
PAULA’S CHOICE寶拉珍選2%水楊酸身體乳	2%水楊酸(BHA)、維他命E、洋甘菊/柳蘭/香草萃取、保濕成份尿囊素	用於身體，需較長時間
法瑪仕A微創全效修護霜 Pharmaceris Corneo-Sensilium	大麻籽油、微粒硫糖鋁(Sucralfate)、植物薯蕷皂素(phyto-diosgenin)
SEBCLAIR施必麗乳膏	多種果酸、乳酸(Lactic Acid)、尿囊素(Allantoin)、甜沒藥(Alpha Bisabolol)、醋酸鹽維他命E(Tocopheryl Acetate)	臉部及上臂，皮膚科醫師推薦，平衡油脂分泌，不含類固醇，毛孔角化有擦有緩解沒擦就復發