2023.11.23

Chocola BB Plus各種BB評價成分差異比較(中英日對照)，郭雪芙代言俏正美BB膠原蛋白糖衣錠有什麼功效能美白嗎？怎麼吃

郭雪芙曾沛慈代言的日本俏正美Chocola BB膠原錠成分有什麼能美白嗎？各種俏正美Chocola BB膜衣錠糖衣錠有什麼不同？維生素B群對身體的功效及好處？可以空腹吃晚上吃會睡不著嗎？日本藥妝美妝店各類保健食品當中，B群成了到日本旅遊必買，只是眾多品牌當中日本人自己都吃哪款？武田合力他命、米田EX-NEO、俏正美Chocola BB成份價格差別？

台灣人會注意到「俏正美Chocola BB」可能是郭雪芙曾沛慈代言的關係吧！不然依長輩的習慣通常會指定「武田合力他命」。不讓武田合力他命專美於前，衛采製藥也跟著進口台灣，主打女性客層，於是就有了男生用武田合力他命，女生用俏正美BB(綜合B群+C)的市場區隔。

俏正美BB藍色瓶蓋「Chocola BB Plus」是B群糖衣錠入門款；而白色瓶蓋「Pure」多了維他命C；瓶身寫著斗大的「美」及看不懂的日文片假名則是膠原系列。「Royal T」多了蜂王漿，「Lucent C」是指另外添加「維他命C」及「L半光氨酸」。→【日本維他命B群】台灣武田合力他命/EX GOLD與米田EX NEO/協和藥品ACE成份價格比較

日本消炎止痛藥成分差異比較：SS製藥白兔牌EVE止痛藥、獅王百服寧、改源IB、腦新Norshin Pure、大正感冒藥(微粒/錠劑)、全藥工業、新露露(新ルル)中英日文對照 — (Sr:チョコラBB)

綜合維他命：Eisai衛采製藥(Eisai／エーザイ株式会社)
俏正美BB(Chocola BB／チョコラBB)台灣目前引進前6款：

Chocola BB露皙雪靚錠Lucent C(チョコラBBルーセントC)/藍色瓶身	180錠
Chocola BB極緻膠原錠Collagen Premium (美チョコラコラーゲンプレミアム)	140粒
Chocola BB膠原錠(美チョコラコラーゲンプレミアム)	140粒
Chocola BB Plus(チョコラBBプラス)/藍色瓶蓋	60/180錠(120/250)
Chocola BB Pure(チョコラBBピュア)/白色瓶蓋	(40)80/170錠
Chocola BB 蜂王飲(チョコラBBローヤル)	50ml
Chocola BB Royal T(チョコラBBローヤルT)紅色瓶蓋	56/112/168錠
Chocola BB HYPER維生素B口服液(チョコラBBハイパー)	50ml

內容目錄

❶Chocola BB露皙雪靚錠Lucent C成份(藍色瓶身)

合成維生素C/アスコルビン酸(ビタミンC)/Ascorbic acid (Vitamin C)	600mg
核黃素磷酸鈉/リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB₂リン酸エステル)/Riboflavin Sodium	15mg
菸鹼醯胺(菸鹼酸)/ニコチン酸アミド/Nicotinamide(B3)	25mg
維生素B6/ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)/Pyridoxine Hydrochloride	20mg
左旋半胱氨酸/L-システイン/L-cysteine	240mg
合成維生素E/コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)/d-α Tocopherol	100mg

※成人1日6錠含量

❷俏正美Chocola BB極緻膠原錠成份

ビタミンC	100mg
ビタミンB₁	1.0mg
ビタミンB₂	2.0mg
ビタミンB₆	10.0mg
菸鹼酸/ナイアシン/Niacin(B3)	25mg
泛酸/パントテン酸(ビタミンB5)/Pantothenic acid(B5)	10.0mg
魚膠原蛋白胜肽/コラーゲンペプチド/Collagen Peptides	1000mg
乳酸菌(植物性乳酸菌末)	1mg

※1日 5粒(1.65g)

❸俏正美Chocola BB Plus糖衣錠成份(藍色瓶蓋)

硫胺素/チアミン硝化物(ビタミンB₁硝酸塩)	20mg
リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB₂リン酸エステル)	38mg
菸鹼醯胺B3/ニコチン酸アミド(B3)	40mg
泛酸/パントテン酸カルシウム/Pantothenic acid(B5)	20mg
吡哆素/ピリドキシン塩酸塩/Pyridoxine(B6)	50mg

※成人1日2錠含量

❹俏正美Chocola BB Pure糖衣錠成份(白色瓶蓋)

硫胺素/チアミン硝化物(ビタミンB₁硝酸塩)	20mg
核黃素/リボフラビンリン酸エステルナトリウム(ビタミンB₂リン酸エステル)	38mg
菸鹼醯胺/ニコチン酸アミド(B3)	24mg
吡哆素/ピリドキシン塩酸塩/Pyridoxine(B6)	40mg
維生素C/アスコルビン酸カルシウム(ビタミンCとして103mg)	125mg

※成人1日2錠含量

相較於大正製藥，值得一提的是：台灣衛采製藥並沒有另外特別包裝，與日本境內版相同。

❺綜合維他命B群有什麼功效/好處

硫胺素Thiamine(B1)	維持能量正常代謝、食慾、皮膚、心臟及神經系統
核黃素(B2)	維護皮膚及黏膜正常
菸鹼酸/菸鹼醯胺(B3)	正常代謝、皮膚、黏膜、神經及消化系統
泛酸(B5)	維持皮膚、黏膜正常，與體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸代謝有關
吡哆素(B6)	影響紅血球正常型態生成，協助色胺酸轉變成菸鹼素，與神經系統有關
生物素(B7)	與胺基酸代謝，維持皮膚和黏膜平衡，影響脂肪、肝醣與嘌呤合成
葉酸(B9)	影響紅血球、核酸、核蛋白形成
鈷胺Cobalamin(B12)	與紅血球生成、神經系統有密切關聯

※以上訊息僅供參考，輔助保健食品不涉及療效。每人存在個體差異，使用前請先諮詢醫療相關人士。

❻B群什麼時候吃最晚幾點睡前能吃嗎？

維生素B群對抗發炎消除疲勞是否真的有效？維生素B群主要包含維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼酸(B3)、泛酸(B5)、生物素(B7)、葉酸(B9)等八種水溶性維生素，彼此對人體的作用不同相輔相成。維生素B群作為輔酶、將食物營養轉化成能量，要是食物攝取不足營養素無法順利轉化容易產生疲勞感，因此廣告才會將維生素B群「定義並解釋」成有助於「新陳代謝、消除疲勞、穩定神經系統」。

至於維生素B群能不能晚上吃？沒有不足也就沒有早晚的問題，B群作為協同輔助並沒有一定非早上不可且依作用原理多半不致於影響睡眠，只要依建議劑量對於睡眠品質反倒是正面的。

維生素B6在於維持神經穩定像是緊張或焦慮，和維生素B1、B2一起作用，可在腦中合成血清素(Serotonin)，有助於色胺酸(Tryptophan)轉換成菸鹼酸和褪黑激素加減幫助睡眠。雖然是人體必需但適量即可，多食無益。

❼什麼人不適合吃B群？會導致過敏嗎？

日常飲食均衡攝取其實多半能獲得人體所需，只是現在生活方式要吃到三餐反而有點難度了。有些朋友對B群過敏吃了會有皮膚熱紅反應，可能是菸鹼酸/菸鹼醯胺(Niacin/B3)的關係，因菸鹼酸導致血管擴張。以上俏正美BB每款都含有這成份，武田合力他命、米田、協和製藥綜合B群則無，如果屬於容易過敏體質，可避開含有的系列或建議先從低劑量的開始，且單次不要超過25mg。