安娜の放生手記

每天下班後還要做便當久而久之的確是會有點小累的！ 為了讓自己貫徹使命達成標準體重，我決定以一天繁複一天簡便的方式穿插，兩種方式的差別簡單來說就是以清洗鍋子的次數而定：繁複的方式就兩道青菜一道主食(鍋子洗三次)，簡便式就是一鏡到底(鍋子只要洗一次就搞定)，我想用這樣的方式應該可以避免自己未瘦先衰吧！所以今天就讓我用糙米炒飯「一盤搞定一餐」的方式來潦草輕鬆準備中午的便當！ 【珠貝糙米炒飯】

在了解粗食帶來的龐大好處之後，我便決定要開始帶便當了，要不是為了減肥，誰會放著好日子不過每天晚上把自己累得東倒西歪呢？(攤手)。減肥便當的重點就是一定要有：蛋白質、蔬菜以及糙米，三者缺一不可，有了這黃金鐵三角後就構成了完整的減肥小宇宙。快來看看我的減肥便當第一發！ 以前我對茭白筍沒有特別喜好，不過自從嫁作人妻後，發現茭白筍在餐桌上的戲份倒是不少。譬如說，烤肉節的時候用炭火隨便一烤，剝掉綠色外衣後不...

兩年多前曾帶二老到香港享用過港式飲茶，從此我娘就對飲茶產生好感，不過宜蘭這類料理似乎不多，只有羅東的香港城(已搬遷→新址)跟蘭城晶英酒店的紅樓。對於講究效率的我們家來說，為了吃要跑一趟羅東有點難度，紅樓倒是很想試試不過卻一直找不到適合機會。 【宜蘭港式飲茶】新選擇！喜粵港式餐廳‧女中路道地港點好好味！(文末贈獎)

我愛到處亂跑是眾所皆知的，不過自從小胖問世後，出國對我來說就不再是樂事了。 畢竟出國一趟就是好幾天，這段時間都沒辦法抱兒子想到就會忍不住小難過(邊吃肉邊掉淚這樣)...，為了不讓原本快樂的旅行變得很矮油，於是興起了帶小胖一起出國的念頭！ 決定全家出遊，首先要選擇的就是旅行地點。 帶嬰兒出國，一開始當然是選擇海島型國家較適合，以定點式的方式才能省去不斷移動的麻煩。

相信對喜歡韓劇的朋友來說，極具特色的路邊吃攤幾乎可以跟韓國畫上等號。 路邊攤大概是從七零年代開始發展，當時的韓國正處於經濟急速發展時期，認真的韓國人從早到晚賣力工作(其實現在也是)，下班後到路邊攤打打牙祭，或者來點小酒舒緩壓力，這也正好呼應為什麼韓劇中，男女主角動不動就要到路邊攤藉酒澆愁的畫面，藉此呈現一般市井小民的生活樣貌。 韓國街頭小吃可以簡單分成兩種：外帶或站著吃吃完就走的路邊攤型，另一種就...

  最後一天了，當然要趁上飛機前好好到樂天搬貨 雖然附近就有間不錯買的超市了，但為了退稅說什麼都要跑這一趟 首爾樂天超市有兩間：一間在首爾站，一間在蠶室站

到韓國買東西辦理退稅似乎已經成了不能錯過的全民運動了！ 方式很簡單：只要在購物時，看到有退稅標章(如上圖)，結帳時記得跟店員申請退稅單(點我詳說明)，三個月內皆能辦理退稅！

到韓國買東西辦理退稅似乎已經成了不能錯過的全民運動了！ 方式很簡單：只要在購物時，看到有退稅標章(如上圖)，結帳時記得跟店員申請退稅單，三個月內皆能辦理退稅！ 退稅條件也容易達到，只要消費滿三萬元或是同店不同日累計達三萬就可退3~5%，相當於台幣約$810而已， 門檻不會很高，雖然退稅金額不多，但要是多筆累積起來也算不無小補。

算是在韓國的最後一餐了，吃完就要準備搭車往機場， 一家七口在樂天大肆採買還後邊走邊討論要用什麼菜色為這一次韓國行畫上句點？ 小姑提議不如試試一家有名的豆腐鍋，而且就在不遠。

之前到韓國總是會跟著旅遊書按圖索驥，鐵著腿尋找傳說中的美食餐廳，但幾次豪不設防的實驗下來，很想老實說─其實有些有小雷。所以之後我們算是半放棄旅遊書推薦的，而是把在地人會排隊的餐廳或路邊攤當指標，只要是看到韓國人排隊的跟著吃落差也就沒那麼大了。 像這間我們每天搭地鐵時都會經過的新村麵疙瘩就是。