兒童毛孔角化症:7款乳液藥膏使用心得(ALOBABY/CeraVE適樂膚/Cetaphil舒特膚/SEBCLAIR施必麗乳膏/曼秀雷敦AD/寶拉珍選2%水楊酸/理膚寶水B5修復霜)

育兒真的是條天堂路,剛出生來個脂漏性皮膚炎,好不容易把屎把尿長大現在又來個毛孔角化……(嘆氣)。

形成原因

毛孔(毛囊)角化症(Keratosis Pilaris)也就是我們俗稱的「雞皮疙瘩」,正常膚質是遇冷或特殊情況暫時出現不久便消退,而毛孔角化患者是「一直都在」。形成原因大部份是遺傳關係,因毛囊過度角化導致周圍角質層變厚阻塞產生「角栓」。
毛孔角化症容易發生在臉頰、手臂、背部、大腿、小腿,外觀看起來是皮膚毛孔突起、像粉刺一樣,雖然不痛不癢,但如果嚴重時可能導致發炎出現丘疹,或是變成突起的紅色疙瘩像紅痘顆粒般。青春痘是因為皮脂分泌阻塞毛孔,而毛孔角化是陳舊角質堆積在皮膚表面,兩種成因不同。

如何保養

建議日常保養方式:
(1)飲食:日常飲食少吃油炸類食物、多補充魚油、植物性油脂如亞麻油。
(2)作息:多運動、多喝水、充足睡眠。
(3)清潔:清潔部份更要慎選,如果可以就盡量少用沐浴乳,用成份單純的肥皂是最好。我有買過日本口碑品牌「二の腕重曹」觀察兒子實際使用的變化,BA實驗結果是還好不是很明顯。
(4)保養:做好保濕、防曬,偶爾使用酸類(果酸、水楊酸)去除老廢角質,多少能改善但不太能徹底根治。
帶兒子去找皮膚專科醫生,得到的結果也是以上所述,另外領個類固醇小小瓶的分裝藥膏。

乳液藥膏

目前試過幾款品牌:

品牌成份實測
ALOBABY牛奶潤膚乳液橄欖油、乳木果油、荷荷芭油、積雪草萃取(Centella Asiatica Extract)用於身體,乾癢時使用於大部分面積,止癢效果較明顯
CeraVE適樂膚長效潤澤修護霜玻尿酸(Hyaluronic Acid)、神經醯胺(Ceramides)用於身體,實際使用還好
Cetaphil舒特膚長效潤膚乳酪梨油Avocado oil、維生素原B5(Provitamin B5)、醋酸鹽維他命E(Tocopheryl Acetate)身體,含矽靈,乾癢時使用於大部分面積,止癢效果較明顯,毛孔角化還好
LRP理膚寶水B5全面修復霜CICAPLAST BAUME B5維生素原B5(5%)、積雪草苷(Madecassoside)、微量元素鋅/銅/錳、保濕成份雪亞脂(Shea butter)用於臉部,含矽靈,毛孔角化問題有輕微舒緩,痘痘、問題肌也能處理
曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏克羅米通(Crotamiton)、甘草亭酸(Glycyrrhetinic Acid)、醋酸鹽維他命E(Tocopheryl Acetate)用於局部,緊急狀況時使用。克羅米通為非類固醇的止癢消炎成分,主要用於濕疹、皮膚瘙癢
PAULAS CHOICE寶拉珍選2%水楊酸身體乳2%水楊酸(BHA)、維他命E、洋甘菊/柳蘭/香草萃取、保濕成份尿囊素用於身體,個人毛孔角化情況沒有明顯變化
SEBCLAIR施必麗乳膏多種果酸、乳酸(Lactic Acid)、尿囊素(Allantoin)、甜沒藥(Alpha Bisabolol)、醋酸鹽維他命E(Tocopheryl Acetate)臉部及上臂,皮膚科醫師推薦,平衡油脂分泌,不含類固醇,毛孔角化有擦有緩解沒擦就復發

就臉上的毛孔角化問題個人實際經驗比較有感推薦的是: SEBCLAIR施必麗乳膏以及理膚寶水B5全面修復霜。用於身體的話是:ALOBABY牛奶潤膚乳液Cetaphil舒特膚長效潤膚乳

理膚寶水B5全面修復霜
使用SEBCLAIR施必麗乳膏

其他方法

除了上述方式之外,還有日常飲食像是少吃油炸類食物、補充魚油。部份體質可能要避免攝取動物性蛋白質、小麥製品、麩質類食物。如果想透過雷射方式「企圖消滅」,老實說侵入式方法其實較不建議。

毛孔角化症似乎只能舒緩,要徹底根治的機率大概2~3成,這是持久戰為了孩子只能繼續努力了!
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